quarta-feira, 29 de fevereiro de 2012

SPIRIDON 200 DEPOIMENTOS - JOÃO LIMA


Esta é uma das alturas em que me sinto muito pequeno, comparando o tempo que tenho de Atletismo e a longa e bem sucedida história duma publicação como a Spiridon, com a sua fundamental importância para usufruirmos hoje deste fantástico mundo das corridas.

Apesar de seguir o Atletismo desde muito novo, apenas o fazia a nível das grandes competições, desconhecendo este mundo das corridas abertas a todos que semanalmente vão preenchendo o calendário.
Descobri-o em 2006 na mini da Ponte e recordo-me de ter visto um stand da Spiridon na feira. Tentei encontrar essa publicação nas bancas e nada. Apenas mais tarde soube que era distribuída em exclusivo por assinatura, mas como nunca tinha lido alguma, o tempo foi passando, apesar de alguma curiosidade.

Curiosidade que foi desfeita quando levantei o dorsal da Corrida das Fogueiras 2008. Em cima da mesa estavam umas revistas que se podiam tirar e peguei numa. Dentro do saco estava outra, diferente.
Li-as e fiquei logo rendido ao manancial de informação tão rica e virada para nós. Estava justificado o seu lema de “Corredores ao serviço de corredores”.

Desde logo tornei-me assinante. Cada vez mais gostava de a ler e adquiri uns números atrasados, mais concretamente desde que tinha começado a correr.
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Fui conhecendo a sua história e importância, bebendo a sua informação que tanto me ensinou e transformou num atleta melhor (e não estou apenas a falar de resultados mas em especial dos restantes aspectos) e sempre com o desejo de um dia completar a colecção pois os seus temas são intemporais, sempre pertinentes e actuais.

E eis que há quatro meses, lançam uma promoção a preço fantástico e nem hesitei, atirei-me de cabeça.
É com orgulho que tenho agora todos os seus números, perdendo-me na sua leitura e no prazer de desfolhar as suas páginas de história viva.

Nos momentos que correm, 200 números duma publicação bimestral, são já um marco histórico. Mas a sua história não pára aqui, renova-se número após número, na satisfação de abrir a caixa de correio e ver que chegou outra.
Muitos parabéns Spiridon e obrigado por tudo!

(João Lima – Atleta de pelotão há 6 anos, blogger e responsável por um site de informação estatística de Atletismo)

Não deixe de ler o depoimento de Fernando Andrade, publicado hoje no JoaoLima.net

terça-feira, 28 de fevereiro de 2012

SPIRIDON 200 DEPOIMENTOS - MÁRIO MACHADO


Chegámos ao 200… e a primeira ideia que me surge é de grande agradecimento a todos os milhares de assinantes que ao longo de trinta e quatro anos nos apoiaram. Sem eles tínhamos ficado pelo caminho, sem o seu pequeno suporte económico teríamos sido obrigados a parar. Desistir nunca mas teríamos de parar… Desistir de difundir os benefícios da prática da corrida nunca, mas terminar com a revista teria sido a decisão fatal.
Assim sendo, o meu obrigado a todos e se ao longo destes anos tem havido altos e baixos a verdade é que a SPIRIDON está bem viva. É certo que poderia estar ainda mais mas isso cabe aos corredores no sentido de serem eles próprios os veículos de divulgação desta pequena publicação, que acabou por ganhar o estatuto da mais antiga revista desportiva portuguesa…
A par desta realidade, há uma pontinha de orgulho ao vermos que há cada vez mais corredores portugueses de todas as idades. Sim, acabamos sempre por ter uns pozinhos de orgulho sempre que vemos alguém a correr…  Se não fosse o trabalho “invisível” da Spiridon nestas 3 décadas, como estaria a prática da corrida para todos em Portugal?
Nestes anos da revista, muitos tabus foram caindo…
Caíram naturalmente e outros haverão ainda de cair… de maneira a que a corrida seja sinal de liberdade para todo e qualquer praticando não esquecendo que, apesar de tudo, deve ser sempre, apenas e só, a mais importante das coisas secundárias das nossas vidas.
E já agora o nosso eterno desejo extensivo a todos: BONS KM…
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( Mário Machado – Atleta, maratonista ultra maratonista fundador da Revista Spiridon e o grande responsável pela corrida aberta a todos. Director técnico das Meias das Pontes, reconhecidas a nível mundial como das melhores )
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Não deixe de ler o depoimento de Manfred Stefny, publicado hoje no JoaoLima.net



segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

SPIRIDON 200 - INTRODUÇÃO


(CLIQUE NA IMAGEM PARA AMPLIAR)
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A Revista Spiridon atingiu o bonita marca de 200 números editados facto marcante numa publicação bimestral.
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A “correr” connosco desde Novembro de 1978, esta pequena / grande revista, muito justamente considerada a “bíblia” dos corredores Portugueses, continua cada vez mais viva, pujante e actual.
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Sempre atenta ao evoluir dos tempos, a Spiridon é para além da edição impressa a presença diária no Facebook ,  a newsletter distribuída quinzenalmente a todos os interessados independentemente de serem ou não assinantes da revista e uma página na net.
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Muito poucos acreditariam que a Revista Spiridon tivesse tamanha longevidade, facto demonstrado nas palavras escritas num editorial pelo Suíço Noel Tamini (fundador da Spiridon em Francês)  aquando do lançamento da revista: “Mário Machado lançou-se ao mar numa frágil jangada chamada Spiridon Portugal!”
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É a alegoria a essa jangada imaginária que Alfredo de Sousa (responsável durante anos por imensos grafismos relacionados com a corrida para todos) nos transmite no cartoon que ilustra este texto.
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O Último Quilómetro e o JoaoLima.net vão publicar durante as próximas duas semanas, diariamente, depoimentos de assinantes da Revista Spiridon sobre o que significa para eles essa mesma revista.
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Escolhemos corredores das mais variadas idades, condição física e anos de prática de corrida, para tentarmos ter um leque o mais abrangente possível de atletas.
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Sobre a revista Spiridon aconselhamos também a leitura de um entrevista feita ao professor Mário Machado e publicada aqui.
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O nosso obrigado a todos os que colaboraram connosco.
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Jorge Branco
João Lima 

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2012

AMOR NA MARATONA

Imagens captadas do vídeo da chegada da Maratona de Sevilha.
Tratamento de imagem UK.

50 MARATONAS E ULTRAS (ACTUALIZAÇÃO)


Mais informações sobre este tema podem ser lidas aqui.

terça-feira, 21 de fevereiro de 2012

TRILHOS DE MOGADOURO - FOTOS


Fotos da 10ª edição dos Trilhos de Mogadouro  - Amendoeiras em Flor, jornada inaugural do Circuito Nacional de Montanha 2012, disputada no passado domingo dia 19 de Fevereiro.
As fotos foram-nos gentilmente cedidas pelo Turismo – CM Mogadouro.

sexta-feira, 10 de fevereiro de 2012

EU JÁ NÃO TREINO!


Ao dizer que já não treino, que estou “reformado”, mas aparecendo, muito esporadicamente, numa ou noutra prova ou mesmo noutro tipo de evento como foi o Treino do Fim da Europa, muito gente pode pensar: então se ele já não treina como consegue vir aqui participar?

Haverá muita gente a questionar como consegui fazer  o Treino do Fim da Europa e “despachei” aqueles 17 quilómetros com aparente (só aparente mesmo) facilidade se já não treino!
É esta aparente contradição que eu venho aqui tentar explicar.
Na realidade eu já não treino mas corro!
Mas correr e treinar não é a mesma coisa?!
Não, não é a mesma coisa, é totalmente diferente!
Quando treinava obedecia a um plano de treino rigoroso, planificado por ciclos e objectivos, fazia treinos técnicos  como por exemplo treino fraccionado (séries de 400 metros, 1Km e 2 Km), Fartlek  (do autêntico com variações de tipo de terreno, altimetria, andamentos etc e que podia chegar à hora e meio de esforço), V6 entre outras coisas.
Quando treinava tentava dar o máximo nas provas e atingir determinados objectivos.
Foi a treinar assim que obtive os dois melhores resultados da minha modesta carreira de corredor de pelotão (a marca de 3:10:27 na maratona e o 5ª lugar nas 12 Horas de Vila Real de Santo António com 101,650 Km em 1987).
Agora não treino corro apenas!
O correr apenas é rolar em andamento extremamente lento (entre o 6:30 e os 7 ao quilómetro) sem outro objectivo que não seja a enorme felicidade que me transmite a corrida e o bem que ela me faz tanto psicologicamente como fisicamente.
O que faço actualmente nada tem a ver com treino! É como quem se dedica a fazer caminhadas só que em vez de fazer uma marcha acelerada faço uma corrida muito lenta!
Claro que, como gosto muito de correr, quando estou numa fase em que o “esqueleto” mo permita, pode haver uma sessão semanal de corrida que atinja as duas horas (e eventualmente que até as ultrapasse) mas não se trata de treino! É apenas um passeio mais longo!
Claro que estes passeios me permitem ter alguma capacidade muscular que me dá a possibilidade de, eventualmente, aparecer numa ou noutra prova e fazer a mesma em andamento bem lento.
Já nada me diz a competição mas motiva-me participar nalgumas provas de montanha desde que as minhas condições logísticas o permitam, ou alinhar em eventos onde sou movido por relações de amizade e solidariedade (casos da minha participação desastrosa na Meia Maratona de São João das Lampas, o ano passado, e da minha participação, bem conseguida, no Treino do Fim da Europa, este ano), ou ainda fazer uma outra “clássica”  que me tenha “escapado” na minha ligação de mais de 30 à corrida bem como alinhar nalguma prova em que o percurso me fascine por alguma razão.
Mas, e acima de tudo, o que gosto mesmo é dos meus passeios aqui pelo campo! Treinar e competir já não é para mim. Já foi tempo disso, até porque EU JÁ NÃO TREINO!
Jorge Branco

sábado, 4 de fevereiro de 2012

A LONGA VIGEM DE UM AMIGO

Na passada sexta feira (03/02/2012) um grande amigo efectuou uma longa jornada solitária de corrida. Foram cerca de 102 quilómetros (o GPS ficaria sem bateria a cerca de 4 Km do final da viagem). Com partida de madrugada de casa, e retorno à mesma, pouco passava das 20 horas.
Uma viagem que o meu amigo afirmou que gostaria que fosse de reflexão e memórias pois foi para não esquecer que ele correu, conforme sempre referiu desde o início deste seu projecto pessoal

Mas, e conforme ele afirmou, igualmente a componente física assumiu uma real importância.
Foram mais de 100 quilómetros em solitário, tendo apenas como companhia o telemóvel e um apoio a meio do percurso.
Uma jornada, ou uma viagem interior e pessoal, que exigiu grande determinação e força psicológica, uma boa preparação física e uma excelente preparação mental.
Imaginem o que é partir de madrugada e regressar já noite, enfrentar o frio, o cansaço, o trânsito, durante longas e longas horas.
Se fazer ultra maratonas já é algo de complicado imagine-se agora o que será correr 102 quilómetros sem toda a segurança e a logística que se encontra por detrás de uma prova. E é bom não esquecer que o meu amigo enfrentou algumas estradas muito movimentadas e longas horas de noite.
Eu tive o raro privilégio de acompanhar este grande amigo através de troca de mensagens via telemóvel  durante todo o percurso.
Confesso que não utilizo muito o telemóvel e às vezes até me esqueço dele, mas naquela sexta feira andei todo o dia “agarrado” a ele.
Fui enviando mensagens de incentivo e recebendo informação dos quilómetros percorridos e  do ponto da situação.
Da primeira mensagem enviada após as primeiras duas horas de esforço, até à derradeira mensagem enviada já à porta de casa, passando pela fotografia que ilustra este texto e que assinala a chegada a meio da jornada, foi um dia intenso de preocupações e emoções.
Para quem já correu uma distância superior aos dois dígitos e ama os esforços longos, foi um dia diferente, em que cabeça e o coração estavam lá sempre longe, por essas estradas por onde andava o meu amigo.
Forte abraço companheiro!

quinta-feira, 2 de fevereiro de 2012

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2012

50 MARATONAS E ULTRAS (ACTUALIZAÇÃO)


Mais informações sobre este tema podem ser lidas aqui.