ESTRADA VERSUS TRAIL – OS BONS E OS MAUS

Com o forte incremento das chamadas provas de trail (continuamos a achar que este nome é um estrangeirismo perfeitamente desnecessário mas enfim) em Portugal começaram a surgir verdadeiros apaixonados por estas provas que abandonam quase em definitivo a estrada, outros que misturam a participação em ambas vertentes da corrida e até os estradistas puros que muito raramente deixam os asfalto.

Com o grande desenvolvimento que o trail está a ter em Portugal começa também a haver grandes paixões em torno desta bela vertente da corrida mas nem sempre essas paixões são conduzidas da melhor forma e são as mais saudáveis.

Há alguns corredores, pensamos que felizmente poucos, que extremam posições a tal ponto que defendem uma das vertentes da corrida como se essa fosse a boa e outra a má.

Como se o que tivesse valor atlético fosse ser estradista e ser praticante de trail nada valesse ou precisamente o contrario! Começa-se a assistir a um certa “guerra” absolutamente estúpida entre alguns estradistas e praticantes de trail cada qual querendo defender a “sua dama” como se esta fosse mais “pura, honesta e honrada” que a outra.

Não fossem estes extremos perfeitamente idiotas e até poderíamos sorrir! Mas sorriamos porque esta história está a repetir outra a que assistimos há muitos anos e com igual grau de imbecilidade: quando com os alvores do 25 de Abril a corrida alcançou as ruas e se tornou um desporto popular, quando começou a corrida para todos, muitas mentes bolorentas atacaram os corredores de estrada porque para eles o atletismo puro, o verdadeiro atletismo era aquele que se corria em torno de uma pista de 400 metros e a estrada até era prejudicial ao desenvolvimento do atletismo! Hoje até custa a acreditar que tal mentalidade existiu mas é a mais pura verdade que existiu mesmo e até morou em organismo federativos. Mesmo passados todos estes anos ainda há quem pense o mesmo e deteste as provas de estrada embora dificilmente o afirmem publicamente...

Enfim, para algumas mentes tacanhas, a história repete-se, volta a haver a corrida pura e a que não presta, os bons e os maus, agora na vertente estrada versus trail.

Socorrendo-nos de uma texto publicado na página do Terras de Aventura e que havia sido retirado do site do Mont-Blac Marathon (escrito por Irina Kazakova ) Falemos dos benefícios da corrida em Montanha:

“No plano físico a corrida de montanha desenvolve qualidades específicas particularmente úteis aquando do assalto ao asfalto: potência e força dos membros inferiores e desenvolvimento geral da musculatura, solicitada pela busca constante do equilíbrio no trabalho nas encostas.

No plano do reforço muscular e tendinoso a corrida de montanha reforça os tendões e ligamentos na cintura pélvica, joelhos e ancas, pouco postos à prova nos percursos planos de asfalto.

No plano mental, a corrida de montanha permite romper com a monotonia dos percursos urbanos ao propor uma variedade de paisagens assombrosas associadas ao maravilhoso ambiente deste tipo de competições.

No plano táctico, a corrida de montanha constitui a melhor escola para aprender a dominar o andamento em competição e a enfrentar os percursos com mudanças de ritmo de algumas 1/2 maratonas ou maratonas.

Contrariamente à imagem que muitos corredores construíram, em particular atletas do sexo feminino, a montanha não é algo de imponente cuja transposição exija esforços sobre-humanos! Pelo contrário, as mulheres apresentam-se por vezes com vantagens relativamente aos homens, por uma melhor relação peso-potência privilegiada em relação a estes. A associação endurance-musculação deste tipo de exercício facilita a eliminação de gorduras e o reforço muscular ao qual se acrescentará os benefícios do ponto de vista estético para as partidárias do calção ou mini-saia...

A vantagem das corridas de montanha está na eliminação, logo à partida, do stress da luta contra o cronómetro e no privilegiar do esforço pessoal dando maior ênfase às reacções do próprio corpo, em especial ao nível respiratório. A diferença na qualidade do ar provoca sensações sem paralelo, por vezes com grande impacto emocional, mas às quais no habituamos com facilidade.

A montanha não se domina mas, pelo contrário, oferece-se à descoberta e desfruta-se dela com uma alegria sem igual...”

Curiosamente a primeira frase deste interessante texto é a seguinte:

“Como em muitos outros domínios, limitar-se a uma especialidade leva à privação da infinita riqueza da corrida pedestre...”

Para nós na corrida não há praticantes de trail e de estrada! Todos somos corredores, com os nossos gostos e paixões, as nossas capacidades pessoais e uns não são melhores que outros, são diferentes!

Concordamos plenamente que o ideal do ponto de físico é um corredor fazer estrada e trail, que isso o fará um corredor mais completo.

Agora cada um optará pela vertente da corrida que mais prazer lhe dá, que mais felicidade tira dela!

Claro que pese embora o ideal seja ir misturando um pouco de trail e estrada não se pode obrigar quem não goste de uma das vertentes de a praticar à força só por causa dos benefícios físicos!

E também temos que ver que o trail se torna muito complicado para quem tenha determinadas características que têm a ver com algumas biomecânicas da passada e é perfeitamente compreensível que corredores com esses problemas evitem fazer provas de trail para não correrem os risco de estarem permanentes lesionados.

Amigos, vamos parar com “guerras” estúpidas entre estradistas, e praticantes de trail! Somo todos corredores e buscamos felicidade e uma melhor qualidade de vida com mais saúde!

Na busca da felicidade na corrida devemos fazer o que mais prazer nos dá, na busca da saúde devemos optar pela diversidade do tipo de corrida. Juntar estas duas componentes nas proporções ideais é algo de muito pessoal que só a cada um cabe.

Apenas uma última nota final: se a “guerra” entre estradistas e corredores de trail não faz sentido nenhum então levar essa guerra ao ponto de andar a enviar mails anónimos, camuflados e provocatórios, a um corredor apenas porque ele optou por uma das modalidades – estrada ou trail, como sabemos que está a acontecer, já passa para o domínio de alguém com problemas do foro psiquico, que devia procurar tratamento com urgência, sob pena da situação se agravar com graves prejuízos para a sua saúde e que se podem tornar irreversíveis.

E quem age desta maneira, por mais e melhor que eventualmente corra seja em que piso for, não é corredor! Nós não somos assim!