TREINAR METAS!

Muito para além de todas as componentes que se podem desenvolver com o treino, resistência, velocidade, endurance, há toda a parte psicológica que tem particular importância no maratonista e ultra maratonista. O treino da parte psicológica passa, também, por irmos mentalmente fazendo o “filme” da prova para a qual estamos a treinar e da nossa chegada “triunfal” à meta. Para quem treina longos meses para um objectivo é muito importante irmos fazendo esse “filme” da prova que nos vai mentalizando para o grande dia. Quantas vezes em pleno treino “rebobinamos” a “fita” e passamos de novo o “filme” do que vai ser a nossa chegada cortando a linha de meta! Hoje vou confessar aqui uma coisa muito íntima (!): eu para além de visualizar o “filme” da minha chegada treino o meu atravessar da linha de meta!!. Quantas e quantas vezes quando treinava para determinada prova, que para mim teria um significado especial, e em pleno treino levantava os braços e fazia a coreografia da minha chegada (felizmente treino em locais isolados...)! Enfim eu considero que todos os ultra maratonistas tem um “parafuso a menos” e eu não serei a excepção! Mas a coreografia sonhada, treinada e idealizada para o dia D, raramente será posta em prática e na altura do cortar da meta os sentires de alma ditarão o que será feito. Esse “treinar de metas” esse levantar de braços e festejar em pleno treino mais não será que uma mentalização para o grande dia, mais uma vertente do “filme” que vamos mentalmente construindo para nos motivarmos. Mas às vezes, muito raramente, a coreografia sonhada e “treinada” sai na perfeição na altura de cortar a meta. Tenho de confessar que foi o que aconteceu em 2012 quando cortei a meta da Meia Maratona de São João das Lampas! Aquela maneira de cortar a meta tinha sido, sonhada muitas vezes, e experimentada algumas vezes, durante os treinos! Tive a felicidade de chegar à linha de meta em condições de a executar na perfeição! Aqui fica, mais uma vez, o vídeo de uma das mais felizes chegadas da minha, modesta, carreira de corredor de pelotão. E vocês também treinam metas?!