ÚLTIMO QUILÓMETRO SEXTO ANO DE VIDA!

O Último Quilómetro atingiu o seu sexto ano de vida.

Fossemos uma criança (em certo sentido até o somos) e estaríamos a entrar para o ensino básico neste ano lectivo que se inicia.

Pese embora já tenhamos abandonado os bancos da escola há muitos anos consideráramos a vida uma eterna aprendizagem quer se tenham 8 ou 80 anos.

Tem também sido uma excelente escola de aprendizagem para nós tanto este blogue como toda a blogosfera corredora.

Muito temos aprendido aqui com esta grande família e não só no campo desportivo.

Renovamos, como sempre, o nosso obrigado a todos os que tem a paciência de passar por esta “casa”/causa na certeza que ela é muito mais vossa que nossa.

Depois de um dos períodos menos produtivos que o Último Quilometro atravessou vamos entrar no nosso sétimo ano de existência com uma energia renovada mas aprendendo sempre em cada minuto da vida.

Um abraço a todos.

VOLTEI!

Uma fascite plantar, que de certa forma também se transformou numa “fascite cerebral”, da qual resultou um deixar andar até que passe, provocou-me uma longa paragem, desde Maio, no que concerne às corridas.

Como coordenador deste bloGue e sem dar as minhas corridinhas, a vontade de escrever aqui foi também fortemente afectada e o blogue entrou num certo estado comatoso funcionando apenas com serviços mínimos.

Igualmente o seguimento e comentários nos outros blogues foi fortemente afectada pois quem está de “dieta” dificilmente tem vontade de ler livros de “culinária”. Pelo facto me penalizo e peço desculpa a todos os amigos que deixei de seguir durante este longo período.

Agora que comecei de novo a encetar uns tímidos passos de “dança”, ou seja que voltei aos trilhos, quero ver se este blogue entra novamente em velocidade de cruzeiro.

Tinha mesmo de voltar a correr porque eu sem corrida sou como peixe fora de água: não sobrevivo muito tempo!

Pouco me importa correr com dorsal, prestações desportivas, correr muito ou pouco tempo. O que eu necessito mesmo, para a minha saúde mental e física, é correr!

Entretanto vêm por ai novidades e uma namorada “nova” ou melhor o retomar de relações com uma paixão antiga.

Vai ser algo no sentido da diversificação desportiva, de um certo poupar do esqueleto, com a mistura de outra vertente desportiva, tudo no sentido do prazer e da saúde mental e física e até o ter uma alternativa desportiva quando me acontecem estes “acidentes” que provocam o meu afastamento da corrida.

Mas sobre este novo reatar de relações, sobre esta nova velha “namorada”, em breve darei aqui novidades.

Um abraço a todos.

Jorge Branco

MEIA MARATONA SÃO JOÃO DAS LAMAPS

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TRAIL ROTA DO MEL

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DESPORTO PARA TODOS

Por: 

Eugénio da Costa Ruivo

Diagnóstico
«As crianças portuguesas entre os sete e os nove anos estão cada vez

mais sedentárias, o que constitui um elevado risco para a obesidade

infantil, segundo as conclusões da Universidade de Coimbra, (…)»,

divulgado pela agência de informação Lusa em 2015-07-06. 

«(…) No que diz respeito à prática de desporto após o período escolar,

(…) “só metade das crianças é que tem essa prática fora da escola, (…)

cuja percentagem de crianças que não pratica desporto disparou,

passando de 36% (em 2002) para 80% (em 2009)», conclui o estudo da

investigadora Cristina Padez. 

Chegamos aos dias de hoje sem que haja, a Educação Física no 1º Ciclo

chamada (Expressão de Educação Física Motora (EEFM)), que sendo

obrigatório não existe de facto (…) assim como se tem assistido à

redução do horário curricular no 2º, 3º Ciclo e Secundário após a

aplicação do Dec. Lei Nº 139/2012 e na qual o PCP se opôs na

Assembleia da República. 

É neste contexto que verifico que o PCP considera a prática desportiva

como um bem cultural a que todos os cidadãos devem ter acesso (não só

para alguns), independentemente da idade, do sexo e da condição

social. Facto que se veio a agravar com as medidas de austeridade

impostas aos portugueses, em que as crianças, os jovens e as pessoas

de mais idade são os mais atingidos, por ação da governação ao longo

destes anos pelo PS, PSD e CDS. 

Constituição da República Portuguesa
A nossa Constituição diz que «o acesso ao desporto constitui um

direito inalienável de equidade social consignado no artigo N.º 79º da

Constituição da República Portuguesa, e a difusão da sua prática um

factor de melhoria da qualidade de vida (saúde) da totalidade da

população e da humanização da vida social», mas não é o que tem

acontecido. 

Festa do Avante/Desporto Para Todos

Deste modo, observo que o programa desportivo da Festa do Avante para
2015, inscreve o “Desporto Para Todos” como um direito de todos os

cidadãos à sua prática, através da realização de um conjunto muito

alargado de modalidades desportivas. 

Eugénio da Costa Ruivo

(Licenciado em Educação Física e Mestrado)

CORRIDA DO AVANTE 2015 - DESPORTO PARA TODOS

Festa do Avante 2015 

DESPORTO PARA TODOS
A 28ª Corrida da Festa do «Avante!» realiza-se no dia 6 de Setembro de 2015 a partir das 9h30, junto à Baía do Seixal, na distância de 10,2 km -prova aberta, de participação voluntária e gratuita, destinada a participantes de ambos os sexos, representantes de clubes federados ou não, ou atletas individuais.
http://www.festadoavante.pcp.pt/2015/corrida-da-festa
 
Caminhada da Festa do «Avante!»
Com um percurso de 5,9 quilómetros, com inicio às 9.30 horas e partida do Coreto de Amora na Baía do Seixal - iniciativa de convívio sem qualquer intuito competitivo. Serão atribuídas lembranças da participação e um diploma que dará acesso à festa.
http://www.festadoavante.pcp.pt/2015/caminhada-da-festa
 
Passeio de Cicloturismo
Distância de 53 km, realiza-se no dia 30 de Agosto de 2015 - concentração às 8h00 na Festa do «Avante!», junto ao Campo da Medideira, Amora. Partida às 9h00.
http://www.festadoavante.pcp.pt/2015/passeio-de-cicloturismo
 
Desporto – um factor de desenvolvimento
O PCP considera o desporto como um bem cultural a que toda a população deve ter acesso na medida em que a sua prática, desde que devidamente orientada constitui um factor decisivo para a melhoria da qualidade de vida…
http://avante.pt/pt/2173/argumentos/136417/

(Texto da responsabilidade da organização.da prova.)

PARABÉNS PROFESSOR MÁRIO MACHADO!