ULTRA TRAIL DA SERRA DA FREITA

Eles vão estar na Freita!
(1ªPARTE)

LOCAIS DE TREINO – (I) – Parque de Jogos e Estádio 1º de Maio, Lisboa

Pensámos em lembrar aos amigos corredores alguns dos locais de treino que conhecemos, a maior parte deles em Lisboa, e apelamos a que nos falem de outros.

Vamos começar pelo mítico Estádio 1º de Maio. Mítico não só por razões desportivas, já que foi aqui que se realizou o maior dos comícios já alguma vez acontecidos neste país, em 1 de Maio de 1974, e a que tive a enorme felicidade de assistir.

A nossa utilização daquele Parque de Jogos, que já existe desde Junho de 1959, iniciou-se em 1980, quando nos começámos a dedicar mais a sério à Corrida a Pé. Ele viria ser depois dos anos 80, objecto de grandes transformações, sendo as principais a construção do Pavilhão Desportivo, (inicialmente com alimentação através de energia solar, tendo sido até um precursor nessa área, mas essa instalação, que estava desactivada há alguns anos, suponho que por deficiente manutenção da firma responsável, acabou por ser desmontada há pouco tempo), a construção da Piscina, de 25 metros,  a passagem dos balneários utilizados pelo Atletismo, que se situavam junto da portaria principal (Avenida Rio de Janeiro) (e de que gostávamos muito, principalmente pela comodidade da localização) para os do campo de futebol, situados por baixo da bancada principal e a substituição da velha pista de cinza por tartan.

Não vos vou descrever como aceder ao Estádio, localizado na Avenida Rio de Janeiro, que é perpendicular às avenidas do Brasil, da Igreja e dos EUA, começando e terminando na primeira e terceira, e situado no Bairro de Alvalade, podendo ser obtidos todos os dados no sítio do INATEL e o respectivo mapa por exemplo no GOOGLE MAPS. Apenas quero informar que o autocarro número 744, que parte do Cais do Sodré, e passa sucessivamente pela Praça dos Restauradores, pela Praça Marquês de Pombal e pela Praça Duque de Saldanha, seguindo depois pela Avenida da República, tendo paragens praticamente à porta do Estádio, na Avenida Rio de Janeiro.

O acesso é reservado aos sócios, mas qualquer pessoa se pode tornar associado (e envolvendo o cônjuge, sem mais custos) pela módica quantia de vinte euros por ano (custo relativo a 2010), que possibilita todos os descontos nas várias instalações de turismo do INATEL, espalhadas pelo país.

A pista do Estádio, de 400 metros de tartan, pode ser utilizada sempre que não esteja em uso para competições oficiais, mediante pagamento de taxa própria (ver condições de utilização no sítio do INATEL)

O circuito de manutenção tem cerca de 1200 metros de extensão, mas é possível, com várias variantes, aumentar o comprimento de cada volta de treino. Em geral, entre 6’ (para os atletas de alta competição, sem desvios) até aos 12, em andamento lento, dependendo do percurso escolhido. A utilização é grátis. Apenas haverá que pagar o balneário, no caso de se pretender.

Uma das aliciantes do Estádio, para quem corre, são as possibilidades de prolongar o treino para o exterior, de que vou enumerar as mais comuns, aproximadamente entre 10 a 20 minutos de corrida do “1º de Maio”. Assim temos:

-Estádio Universitário
-Quinta das Conchas
-Mata de Benfica
-Jardim do Campo Grande
-Parque da Bela Vista
-Parque José Gomes Ferreira (Mata do Aeroporto)

Qualquer dos atletas habituais do Parque 1º de Maio conhece como os seus dedos estes percursos, onde a natureza impera, e onde é possível chegar sem grandes problemas de travessias de trânsito.

Houve até quem tivesse inventado um célebre treino de três horas (ou mais) que ia do “1º de Maio” ao “Universitário”, depois regresso, passando de novo pelo Estádio, mas sem parar e prosseguindo para o outro lado da cidade, até à Quinta da Bela Vista, em Chelas, e por fim regresso definitivo à “nossa casa”, o 1º de Maio, mas a modéstia não me permite dizer quem foi… e que outros depois prosseguiram com sucesso.

Não vos vou falar no entanto da história desportiva do Parque, das proezas atléticas até aos episódios tragicómicos, e alguns, infelizmente, só trágicos, a acabarem até no hospital, mas, tanto quanto tenho conhecimento, sem nenhum caso fatal. Embora tenhamos a lamentar, durante estas três décadas, o desaparecimento de alguns atletas e bons amigos, todos eles devido a doenças graves e fatais, que raramente perdoam. Isso ficará para outra ocasião.

O Parque abre às 7.00 e a partir daí , podem utilizar-se balneários. Mas para quem pretenda começar mais cedo é possível correr (ou andar) nas ruas que circundam o parque, praticamente sem grandes problemas de trânsito, e muito menos a essa hora. Apesar da hora madrugadora, nunca tivemos problemas nestes treinos, algumas vezes feitos a solo, quando os companheiros não podiam vir.

EVB

Fevereiro 2010

PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO – A NATUREZA NO CENTRO DE LISBOA

A passagem dos estorninhos, no final do Inverno, e as ameixoeiras
bravas no início da Primavera, duas imagens paradigmáticas do nosso
local de treino de tantos anos.
(PARQUE DE JOGOS 1º DE MAIO, LISBOA)

FOTOS EVB

12 KMS MANTEIGAS - PENHAS DOURADAS

Disputa-se no próximo dia 7 de Março mais uma edição daquela que é, muito justamente, considerada a “mãe” das provas de Montanha em Portugal, Os 12 Kms Manteigas Penhas – Douradas.
Para além da prova propriamente dita haverá uma caminhada bem como uma prova de BTT UP-Hil.
Temos, pois, um bom motivo para uma ida até a simpática Vila de Manteigas para mais uma manhã bem passada quer sejamos corredores, praticantes de BTT ou apenas desejarmos fazer uma bela caminhada em pleno coração de Serra da Estrela.
Para mais informações é favor clicar aqui.

MEIA MARATONA DE PORTUGAL COM NOVA DATA

Será no dia 10 de Outubro de 2010 a realização desta clássica do Calendário Internacional, verificando-se uma ligeiro alteração da data que deixa de se disputar como habitualmente no final de Setembro e passa a ter lugar em Outubro, pormenor que irá possibilitar uma maior presença de atletas e certamente com um grau de preparação mais apurado já que Agosto é, por tradição, um mês de abrandamento dos treinos da maioria dos corredores portugueses.

Podemos adiantar ainda que o percurso será alterado a partir do 6 km deixando-se a IC2 e preferindo levar o trajecto da prova mais para dentro de Lisboa, o que fará com que os atletas corram ao longo do Rio em direcção à capital. Desta maneira, obtêm-se um perfil mais plano o que é sempre do agrado de todos.

Quanto ao esquema de partida será o mesmo, sendo os atletas transportados em autocarros para o meio da Ponte Vasco da Gama.

Mário Machado - Director Técnico da Meia Maratona

APOSTAR NO FUTURO DA MARATONA DE PORTO SANTO.

............................6 DE MARÇO de 2010.....................

Estamos a aproximarmo-nos da 4ª edição da Maratona de Porto Santo, prova que está em crescimento e que dentro de alguns anos poderá ser a Maratona portuguesa com mais corredores estrangeiros dada a aposta de promoção internacional que está em fase de lançamento.

Traçado absolutamente plano, baseado num circuito de 16 km aproveitando a principal estrada que acompanha a praia de 9 km, esta prova é, sem dúvida a Maratona portuguesa com o percurso mais plano a proporcionar a realização de boas marcas a atletas de qualquer idade.

Em paralelo disputa-se uma Meia Maratona, uma Mini de 5 km e uma Caminhada de 1 km, a possibilitar, sem dúvida, a participação a qualquer individuo independentemente da idade, sexo ou nível atlético.

Porto Santo com a sua magnífica praia pode ser uma boa aposta num misto de turismo e desporto, “mistura” que é cada vez mais procurada por uma boa percentagem dos chamados atletas de pelotão.

A taxa de inscrição nas várias provas varia entre os 5 e os 15 € e quanto ao preço especial para atletas dos alojamentos e viagens o melhor é consultar o site oficial da organização clicando aqui.

TRILHOS DE MOGADOURO

Disputa-se no próximo dia 14 de Fevereiro de 2010 - domingo de Carnaval - a 8ª edição dos TRILHOS DE MOGADOURO - AMENDOEIRAS EM FLOR, 1ª jornada do CIRCUITO NACIONAL DE CORRIDA EM MONTANHA SALOMON 2010.