sexta-feira, 29 de janeiro de 2016

E OS 30 KM??

Finalmente o número de Maratonistas em Portugal passou a ser bastante significativo e encurtou-se muito o fosso que separa aqueles que correm a meia-maratona daqueles que alcançam os míticos e mágicos 42,195 km.
Mas se ao contrário do que se passava não há muitos anos temos cada vez mais maratonistas em Portugal a distância máxima de provas em estrada estagnou praticamente na meia-maratona!
Não seria lógico que o aumento de maratonistas acarretasse uma maior aposta dos organizadores em provas de 30 km? Bem sabemos que a distância de 30 km nada tem a ver a com o correr uma maratona mas julgamos que seria uma experiência interessante, e útil, para aqueles que aspiram fazer uma maratona, ou mesmo para os que já a fazem, poder participar numa ou noutra prova de 30 km.
Muito provavelmente um dos aspectos que mais afasta os organizadores da distância dos 30 km em estrada é o dos custos organizativos que um evento desses implica em particular com o seu policiamento. Se alguém pode organizar uma prova de 10 km, com uma boa participação de atletas, e com muito menos custos, porque se vai meter noutras “aventuras”?
Falando apenas da realidade da região de Lisboa a Associação de Atletismo de Lisboa organizou, quase ininterruptamente de 1937 a 1990, o Campeonato Regional de Fundo na distância de 30 km e aconselho todos a lerem o histórico dessa prova clicando aqui (obrigado João Lima pelo magnífico trabalho que tens feito em prol da preservação da memória da corrida em Portugal!).
Curiosamente a Associação de Atletismo de Lisboa durante muitos anos não morreu de amores (para não dizermos outra coisa) pelas provas em estrada mas manteve o regional de fundo durante 47 edições talvez até pelo carácter institucional da prova. Era um pouco como a Maratona: chegou a haver, em Portugal, quem dissesse que os 42,195 km nem eram desporto mas sempre se manteve o Campeonato Nacional da Maratona talvez apenas porque tinha que ser embora a vontade em o organizar fosse pouca!
Infelizmente o Campeonato Regional de Fundo da AAL morreu em 1990 precisamente quando a maratona em Portugal começou a dar mostras de crescimento e a perder aquele estatuto, estúpido, de prova desumana para “malucos”! E morreu sem glória com apenas 14 classificados (entre os quais se incluía a única senhora!) talvez fruto da pouca aposta na promoção da prova.
Ainda tive a felicidade de participar numa das edições do Campeonato Regional de Fundo da AAL a 17 de Março de 1985, tendo obtido a marca de 2:08:33 numa corrida entre o Guincho e a antiga FIL em Lisboa.
Será que algum organizador se vai abalançar a organizar uma prova de 30 km em estrada? Nos tempos actuais, e com os custos que isso implica, achamos que tal se torna tarefa difícil de vir a acontecer. Fica muito mais económico organizar um trail!
De qualquer maneira mantemos a esperança na realização de provas de 30 km e até deixamos uma sugestão: não haveria a possibilidade de organizar provas dessas em circuito fechado? Lembrarmo-nos das corridas que têm havido dentro de instalações militares, nomeadamente bases aéreas, ou até que as duas primeiras maratonas Spiridon que foram organizadas no autódromo do Estoril.
A ideia era poder organizar a prova sem recurso a meios policiais o que baixaria tremendamente o custo da mesma e evitaria todos os problemas inerentes aos cortes de trânsito provocados por uma prova dessas em grandes centros urbanos. Pode não ser a solução mais agradável correr-se uma prova de 30 km em circuito mas pode ser a mais viável e ultrapassa-se o vazio que vai entre a meia-maratona e a maratona no que concerne a provas de estrada em Portugal!


segunda-feira, 25 de janeiro de 2016

12 KMS MANTEIGAS - PENHAS DOURADAS

12 KMS
MANTEIGAS – PENHAS DOURADAS

INSCRIÇÕES ABERTAS
     
Encontram-se abertas as inscrições para a prova 12 KMS MANTEIGAS – PENHAS DOURADAS”,
a mais antiga (34ª edição) corrida de montanha de Portugal.
      Prova a disputar no dia 6 de Março de 2016,
a Organização associa-se mais uma vez à APAV – Associação Portuguesa de Apoio à Vitima 
com o donativo de 1,00€ por cada inscrição.
      
Regulamento, informações e inscrições disponíveis em 


* PROVA INAUGURAL DO

CIRCUITO NACIONAL DE MONTANHA 2016* 

PARTICIPEM…

quinta-feira, 21 de janeiro de 2016

50 MINUTINHOS DE GOZO PURO!

Era de noite e chovia, mas o frio tinha-se ido embora. Deveriam estar uns 12 ou 13 graus o que para os 5 graus (ou até menos) dos Janeiros da Lezíria Ribatejana era “calor”.
O equipamento estava em cima da cadeira, rigorosamente preparado de véspera; calças de licra, t-shirt, camisola de manga comprida, gorro e luvas (os sapatos estavam lá fora no balneário / duche no quintal!).
Com esta temperatura e chuva tudo tinha de ser mudado! Do fundo saco retiraram-se uns calções meio espantados por terem de entrar ao serviço em Janeiro, igualmente um chapéu entrou ao serviço pois é a pala do mesmo que faz de pára brisas e evita a chuva nos óculos! Da cadeira na marquise veio o velho impermeável para uma das suas últimas viagens pois está quase a ser trocado por um daqueles modernos em que não entra a chuva mas o suor sai não se fazendo uma sauna dentro do mesmo!
Há muito pouco tempo tinha o relógio da torre da Igreja dado as 7 badaladas, chove, do dia ainda praticamente não há sinais! Fecho o portão, ligo o meu estropiado GPS e só espero que a fita-cola que segura um dos botões não caia com a chuva!
O “maluco” de Muge das corridas ataca de novo (e agora ele está pior, porque uns dias corre a pé e outros a cavalo ou seja de bicicleta)!
Até à curva do palácio não há azar que há candeeiros, digo adeus as luzes com o projector que ilumina a ponte romana.
Passo por baixo da Nacional 118 em direcção ao que já foi o portão do palácio e agora é um pórtico no ar e outro deitado no chão.
Vou tentando evitar as poças maiores, tentando adivinhar o caminho mais seco, lutando contar o embaciamento dos óculos e esperando que o dia vá amanhecendo.
Chego ao grande e largo estradão e o que me vale é aqui o piso ser mais do tipo arenoso e por isso não haver assim tanta lama mas sim areia ensopada!
Tenta-se correr numa pequena faixa que parece mais seca e evitar torcer um pé nalguma poça maior. Vou imensamente divertido e feliz mas também concentrado a ver onde se metem as patinhas!
No Sobreiro do Neto ladram os cães mas apenas um está solto e não tem tamanho para morder e com a chuva nem veio ladrar-me às canelas.
Já se começa a ver mais alguma coisa e entra-se numa subida com algumas pedras brilhantes e lavadinhas.
Mais um bocado em plano e temos a melhor descida do percurso com os seixos rolados lindos e lustrosos e brilhantes da chuva.
Mais um portão para contornar e um ramo de salgueiro atrapalha-nos o serviço!
Olho a ponte sobre a vala, aqui são mais poças que terreno seco e está tudo em mau estado.
Na longa recta que nos leva de novo ao que foi o portão da casa encontramos uma carinha em sentido contrário. Uma carinha que a esta hora é sinal de alegria pois significa que o outro portão está aberto e livra-nos de o termos de contornar e de mais malabarismo. Encostamos mesmo às ervas para deixar passar a carrinha e saudamos quem lá vai, mesmo sem saber, nem conseguir ver, se eram conhecidos ou desconhecidos.
De novo a descida para a ponte romana. Estamos quase em casa mas ainda faríamos um pouco da ciclovia pejada de folhas de plátanos para acertamos o tempo do treino.
Chegamos ao portão da nossa casa e ai estão 50 minutos de gozo puro, as vezes é tão simples ser-se feliz!
Depois seguem-se uns exercícios de flexibilidade, o tirar os dados do GPS (a fita cola aguentou-se e ainda temos botão!) para um papel, arte difícil quando se escorre água por todos lados e uma tarefa não menos complicada que é o acender um esquentador com um fósforo quando se está todo ensopado!
Depois veio o banho no qual se despiu uma parte do equipamento para não arrefecer enquanto se tirava o mesmo.
Ao contrário do que parece anunciar o imobilismo deste blogue estamos vivos, e bem vivos! Hoje 21 de Janeiro de 2016!
Amanhã é dia de Repouso mas no sábado esperamos ter uma volta grande com a velhinha namorada Francesa, ou seja a nossa bicicleta que como nos dizia um saudoso primo é o único veiculo onde a besta puxa sentada!

Fiquem bem!

domingo, 8 de novembro de 2015

AS 222 CAPAS DA REVISTA SPIRIDON


A Revista Spiridon apenas é distribuída através de assinatura anual (6 números por 24 euros). Se pretender assinar a Spiridon envie um e-mail para: spiridon@gmail.com

quinta-feira, 5 de novembro de 2015

MARATONA DO PORTO - SAUDAÇÃO AOS ATLETAS

O Último Quilómetro saúda todos aqueles que vão participar na Maratona do Porto desejando-lhes uma óptima prova.
Desejamos também uma excelente estreia a todos os que vão correr pela primeira vez os míticos 42,195 km.
Sem querer destacar ninguém em particular, e todos os que cortam a meta de uma maratona são vencedores, não podemos deixar de enviar um abraço especial ao nossos amigos Ana Pereira e CarlosCardoso na certeza que todos os outros participantes na maratona nos desculpam está referência pessoal até porque sabem que estamos com cada um dos que vão correr os mágicos 42,195 km.
Que todos sejam muito felizes no próximo domingo!

quarta-feira, 4 de novembro de 2015

BANHO COM A NAMORADA!

POUPE ÁGUA, TOME BANHO COM A NAMORADA!
E foi o que eu fiz hoje! J



sexta-feira, 23 de outubro de 2015